¿Por qué debes reparar tu intestino?
- Mrs Bones Mrs Broth
- 31 jul
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Actualizado: 31 jul
⚠️ Cuando consumes alimentos enemigos (inflamatorios) que no puedes digerir correctamente, tu intestino se inflama y se desbalancea la microbiota intestinal, generando Intestino Permeable y abriendo la puerta de entrada a enfermedades.
⚠️ Si tu alimentación está basada en alimentos enemigos para ti, tu intestino se inflama y se vuelve más permeable, destacando los siguientes:
Síntomas: Migrañas, Sobrepeso/Obesidad, Dolores musculares, Inflamación Abdominal, Acné, Ansiedad, Hipertensión Arterial, Estreñimiento/Gases
Infecciones: Candidiasis, Sepsis, Virus, Parasitosis
Enfermedades: Celiaquía, Lupus, Hipotiroidismo de Hashimoto, Psoriasis, Esclerosis Múltiple, Artritis Reumatoide, Fibromialgia, Diabetes tipo 1
Condiciones Neurológicas: TEA, Parkinson, Alzheimer o problemas de memoria, Depresión o cambios de humor
Los desordenes gastrointestinales están entre las causas mas comunes para buscar ayuda médica. Van desde síntomas leves como hinchazón, dolor, gases, estreñimiento, distensión abdominal, incomodidad o mala digestión, hasta condiciones que ponen en riesgo la vida como obstrucción, sangrado, infecciones o inflamación severa.
Los diferentes diagnósticos en estos casos inlcluyen, pero no están limitados a: úlcera péptica, reflujo gastroesofágico, gastritis, diverticulosis, colecistitis, apendicitis, colitis ulcerativa, enfermedad de Crohn y Síndrome de intestino Irritable
TU INTESTINO:
👉🏼 Contiene el 75% de los neurotransmisores
👉🏼 Constituye la parte más extensa y compleja del sistema inmunitario
👉🏼 El intestino está conectado a tu cerebro de ida y vuelta mediante el nervio vago y manda señales de hambre y saciedad
👉🏼 El nervio vago está involucrado en los antojos de azúcar y comida chatarra. Hay neuronas en tu intestino que mandan mensajes subconscientes al cerebro que detona la liberación de dopamina, un químico cerebral que aumenta el deseo por mas azúcar y mas chatarra.
👉🏼 El intestino libera una hormona llamada Colecistoquinina que cuando se libera en niveles normales en tu intestino tiene un efecto poderoso en la supresión del apetito
👉🏼 Está repleto de microbiota y tu salud depende de ella
👉🏼 Absorbe nutrientes
👉🏼 Desecha lo que el cuerpo no necesita
👉🏼 La salud de todo tu cuerpo está conectada al intestino
👉🏼 Enfermedad cardiaca, cáncer, enfermedades autoinmunes, insomnio, depresión, asma, diabetes y artritis pueden ser rastreados como causa de un intestino irritado y lastimado
👉🏼 Aún si no has sido diagnosticado con una enfermedad específica muchos de tus malestares como cansancio, dolores, alergias, cambios de humor, falta de líbido, mal olor, eczema y estreñimiento pueden relacionarse a disfunción intestinal
👉🏼 Cuando te enfocas en el intestino puedes eliminar la enfermedad desde la raíz y proteger la salud a largo plazo
👉🏼 El intestino realiza funciones esenciales en el cuerpo. Los diferentes órganos del intestino aunque trabajan independientemente se mantienen en constante comunicación entre ellos a través de nervios y hormonas
👉🏼 El intestino es el centro de la salud, enfermedad y disfunción
👉🏼 Reparar el intestino es el pilar para mejorar la fertilidad y desbalances hormonales
👉🏼 Tu cuerpo tiene dos cerebros: uno en la cabeza y otro en el intestino
👉🏼 El intestino alberga Psicobióticos que son microbios que impactan al cerebro y al sistema nervioso, y regulan procesos como el hambre, el peso y los cambios de humor
👉🏼 Los Psicobióticos utilizan neurotransmisores como la Dopamina y Serotonina para controlar tu apetito y que se nos antoje cierta comida.
👉🏼 Podrías estar consumiendo comida que afecta la diversidad de tus psicobióticos y este des balance hace que tu cuerpo almacene grasa de mas
👉🏼 Si tu intestino tiene mas bacterias “que les gusta” la comida procesada (esto se da cuando comes comida procesada) será más difícil perder peso
En consclusión, si en tus planes está recuperar la salud, vitalidad, ánimo y energía, el primer paso es es: REPARAR TU INTESTINO
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